Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Manfaat Makanan Buah

Apel Sebuah apel adalah pohon dan buah milik kelas Malus domestica dalam keluarga mawar rosaceae. Ini adalah pohon yang diawetkan terbaik di dunia. Apel memiliki banyak vitamin dan mineral yang benar-benar bermanfaat bagi kesehatan. Penting untuk memakan kulit apel karena mengandung pektin yang menghilangkan kotoran dari tubuh kita.

 Apel Adalah 

1. Membantu kesehatan mental.
         -  Menangkal penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.
2.  Kaya akan serat.
          -  Seratnya melawan penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Maju melawan penyakit jantung dan diabetes.
          - Menurut penelitian, lima belas persen telah dikurangi menjadi risiko penyakit kardiovaskular.
4.  Mengurangi berat badan dan membantu asma.
          - Telah terbukti bahwa mengkonsumsi apel lebih efektif dalam menurunkan berat badan dan berkontribusi terhadap masalah kesehatan paru.
5.  Kontraindikasi terhadap kanker paru-paru.
          - Kanker paru-paru adalah penyakit yang paling populer saat ini. Mengonsumsi apel per hari mengurangi risiko yang ditimbulkannya.

Share this post